Kobieca Duma Pomorza powróciła do treningów! Po weekendowych testach motorycznych, dziś po raz pierwszy zawodniczki odbędą trening na murawie. Jak prezentuje się pierwszy tydzień przygotowań do rundy wiosennej?

W pierwszym po Nowym Roku mikrocyklu piłkarki potrenują siedmiokrotnie – pięć razy na boisku oraz dwa razy na siłowni. Poniedziałek rozpocznie się od spotkania organizacyjnego piłkarek wraz ze sztabem, następnie równo w południe granatowo-bordowe rozpoczną zajęcia. Wtorek będzie jedynym dniem, w którym piłkarki odbędą poranną i popołudniową sesję treningową. Kolejnymi etapami tego tygodnia będą treningi na boisku, a mikrocykl zakończy się sobotnią siłownią.

Kiedy pierwszy sparing? Już 17 stycznia liderki Orlen Ekstraligi rozegrają pierwszy mecz kontrolny, w którym rywalem podopiecznych trenera Piotra Łęczyńskiego będzie niemiecka Hertha Berlin.

Plan tygodnia

Poniedziałek –  trening
Wtorek – siłownia + trening
Środa – trening
Czwartek – trening
Piątek – trening
Sobota – zajęcia na siłowni

Damian Sosna

Redaktor/dziennikarz portalu Pogoń 24.info. Kibic Pogoni Szczecin i pasjonat piłki nożnej.